8 (4967) 54-82-86
ЛФК группа «Здоровье»

Занятия в группе основаны и разработаны на основе йоги, стрейчинга, суставной гимнастики, тибетской гимнастики.
Занятия проводятся под соответствующее музыкальное сопровождение.
Целью занятий является общее оздоровление организма и профилактика заболеваний:
- укрепление опорно-двигательного аппарата ( мышц, костей, связок и суставов);
- лечение и профилактика заболеваний позвоночника - сколиозов, межпозвонковых грыж;
- избыточный вес, улучшение обмена веществ, ускорение расщепления жиров.
Программа рассчитана на возрастную категорию от 17 до 60 лет, независимо от физической подготовки.
Гимнастика проводится 2 раза в неделю: во вторник в 17:00 и субботу в 13:30. Длительность занятий 1,5 часа.