Медицинский центр в Подольске

8 (4967) 54-82-86

 8 (977) 364-89-08

  

Профилактическая программа для женщин

Медицинский центр «Полимед» предлагает профилактическую программу для женщин «бальзаковского возраста»

Многим женщинам, вступившим в пору зрелости, знакомы симптомы, связанные с изменениями гормонального фона. Это «скачки давления» «приливы», неустойчивая эмоциональность. Возникает апатия, снижение работоспособности, общая слабость. Это напрямую связано с общим снижением мышечной массы. Поэтому так нередки в этом периоде обострения остеохондроза, артрозов, возникают грыжи межпозвонковых дисков. Начинается долгое и мучительное лечение, иногда дело доходит до операций.

Не лучше ли до того, как возникнут и разовьются болезненные проявления, начать как-то по- иному заботиться о себе.

Обычный фитнес или аэробика могут быть не всегда полезными, особенно в случае уже начавшихся изменений в позвоночнике и суставах. Дозированные физические воздействия, лечебная физкультура, на основе индивидуальных особенностей, с обязательным врачебным контролем и помощью грамотного инструктора, вот что нужно в такой период.

Нужно научиться делать правильные упражнения, выработать привычку к правильным упражнениям.

И тогда «климакс» (от греч. Klimax), что в переводе значит «лестница, ступенька», станет путем восхождения к радости, здоровью и гармонии.

Обучающая-профилактическая программа включает в себя 10 или 15 занятий. Проводится первичная консультация врача ЛФК, при необходимости консультация гинеколога, психолога, диетолога.

Статью подготовил: 
Михайлова Ирина Владимировна
Врач ЛФК-реабилитолог, кинезитерапевт

Задать вопрос специалистам